記事一覧

現代人の多くが悩んでいる肥満は病気をもたらす原因となります。 美的感覚によって綺麗になりたいという女...

健康的な身体を作りたい、体型を維持したいといった理由でダイエットを行う方も多いものです。 せっかくダ...

糖質制限ダイエットは、たんぱく質、脂質、糖質という三大栄養素のうち、糖質を制限するという食事制限ダイ...

運動をあまりしたことがない初心者がダイエットをするには、食事の栄養バランスを気をつける他にも有酸素運...

太ってしまって見た目や健康などが気になっているのに、ダイエットをしてもなかなか痩せることができずに挫...

耳つぼダイエットという言葉をよく耳にするようになりました。 人間の耳には沢山のツボがあり、それらを正...

ラーメンとアイスクリームを食べている男性

「我慢」や「忍耐」を強いられるダイエットはもう古い。 ストレスもダイエットの敵であり、リバウンドの危...

ピザを食べている女性

ツボは古来より伝わるもので、人間の体には頭頂部から足の裏まで、300ヶ所以上あるとされています。 ツ...

体の脂肪を気にする女性

さて、これまで体中に点在するツボの位置やその名前、効果について細かく述べてきました。 以下では、ツボ...

喜んで食事する男性

みなさんは体のツボの地図について知っていますか。 ツボは体中に点在し、それぞれに細かな役割があること...